關鍵 7% 活性葉酸補充
10%台灣人,適當補充活性葉酸,減少心血管疾病,維持認知功能,減少聽損,減少黃斑部病變,甚至預防癌症
10%台灣人,適當補充活性葉酸,減少心血管疾病,維持認知功能,減少聽損,減少黃斑部病變,甚至預防癌症
20%的臺灣人,吃高蛋白飲食,容易控制食慾!
壓力大的情境,上述的AA基因型,腦中的腎上腺素/副腎上腺素會高到影響認知功能,表現反而會下降。這個時候GG基因型,表現的會特別好。我們所謂神經大條,有大將之風的人,多半是屬於GG基因型。壓力大的時候,腎上腺素跟副腎上腺素大量分泌,影響到到我們的表現,GG基因型更能迅速代謝這些造成緊張的物質,讓他們表現突出。
2016年的研究,針對亞裔美國人,在快速約會speed dating的場合,做了基因型與行為模式的測驗。受試者只有3分鐘的時間決定,要不要和對方有下一次的約會。就像前面所說的,rs6311(C)基因型的男性,容易拿到第2次的機會。但相反的,rs6311(TT)的女性,拿到第2次約會的機會比較高。
MCM6產生失能性突變的族群,在天災粒米無收的時候,可以靠牛奶馬奶羊奶給予珍貴的熱量,活下來的機率就高!!