閱讀基因,將和量血壓一樣容易
了解基因,比血壓血糖值更重要
認識基因,認識自己,認識真實的世界
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以上資料來自中研院郭所長從台灣人體生物資料庫中十萬人的統計(https://doi.org/10.1038/s41525-021-00178-9) 。由於台灣人體生物資料庫的取樣為自願式的,實際的數字可能更高。我們希望把訊息普及化,讓更多人應用。
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維生素 B 群 各自表述 龍生九子,子子不同 龍年的開始,先祝大家龍年行大運基因的學問,在健康管理應
10%台灣人,適當補充活性葉酸,減少心血管疾病,維持認知功能,減少聽損,減少黃斑部病變,甚至預防癌症
20%的臺灣人,吃高蛋白飲食,容易控制食慾!
壓力大的情境,上述的AA基因型,腦中的腎上腺素/副腎上腺素會高到影響認知功能,表現反而會下降。這個時候GG基因型,表現的會特別好。我們所謂神經大條,有大將之風的人,多半是屬於GG基因型。壓力大的時候,腎上腺素跟副腎上腺素大量分泌,影響到到我們的表現,GG基因型更能迅速代謝這些造成緊張的物質,讓他們表現突出。